حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

پنجشنبه, ۹ بهمن , ۱۴۰۴ Thursday, 29 January , 2026 ساعت تعداد کل نوشته ها : 183 تعداد نوشته های امروز : 0 تعداد اعضا : 11 تعداد دیدگاهها : 0×

آرشیو » ورزشی

برگزاری اولین دوره‌ی مسابقات گلبال محلات در کرج
بهمن 3, 1404

برگزاری اولین دوره‌ی مسابقات گلبال محلات در کرج

رئیس هیئت ورزش‌های نابینایان و کم بینایان استان البرز گفت: اولین دوره مسابقات گلبال محلات در کرج برگزار شد.

بازدید عضو شورای کرج و مدیر سازمان فرهنگی شهرداری از هیئت نابینایان البرز /تعهد مدیریت شهری کرج برای حمایت از ورزش نابینایان
مهر 29, 1404

بازدید عضو شورای کرج و مدیر سازمان فرهنگی شهرداری از هیئت نابینایان البرز /تعهد مدیریت شهری کرج برای حمایت از ورزش نابینایان

رحیمی و اشتری با حضور در هیئت نابینایان البرز، بر حل مشکلات و تجهیز مجموعه‌های ورزشی ویژه نابینایان تاکید کردند.

طلای قهرمانی کشور بر گردن نوجوان البرزی، در رقابت‌های کاراته شوتوکان
مهر 20, 1404

طلای قهرمانی کشور بر گردن نوجوان البرزی، در رقابت‌های کاراته شوتوکان

ورزشکار ۱۲ ساله شهرک کوثر در مسابقات کاراته قهرمانی کشور سبک شوتوکان با غلبه بر حریفان شیرازی و گلستانی موفق شد، عنوان قهرمان نوجوانان وزن +۵۵ کیلوگرم را از آن خود و مدال طلای ملی‌اش را به نام استان البرز ثبت کند.

برگزاری نشست مشترک هیئت‌های ورزشی جانبازان و نابینایان استان البرز در هفته پارالمپیک
مهر 20, 1404

برگزاری نشست مشترک هیئت‌های ورزشی جانبازان و نابینایان استان البرز در هفته پارالمپیک

نشست هیئت‌های ورزش نابینایان و جانبازان استان البرز، برای برنامه‌ریزی جشنواره فرهنگی‌-ورزشی ویژه معلولین برگزار شد.

سی‌وپنجمین دوره مسابقات کشوری نینجوتسو، در ماهدشت برگزار شد
شهریور 29, 1404

سی‌وپنجمین دوره مسابقات کشوری نینجوتسو، در ماهدشت برگزار شد

سی‌وپنجمین دوره مسابقات قهرمانی کشور نینجوتسو، با حضور ۱۲۷۳ ورزشکار از ۲۱ استان کشور، به میزبانی استان البرز و شهر ماهدشت، در محل سالن ورزشی شهدای مدافع حرم (نیکو) برگزار شد.

برگزاری اولین دوره رقابت های پرتاب ضربات پنالتی گلبال، به مناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس/نبرد اندیشه ها در شهرستان فردیس
شهریور 29, 1404

برگزاری اولین دوره رقابت های پرتاب ضربات پنالتی گلبال، به مناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس/نبرد اندیشه ها در شهرستان فردیس

رقابت‌های گلبال و شطرنج، به مناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس، با معرفی نفرات برتر در شهرستان فردیس و کرج به پایان رسید.

میزبانی ماهدشت، در مسابقات استانی کونگ‌فوتوآ و هنرهای رزمی انتخابی کشوری
شهریور 14, 1404

میزبانی ماهدشت، در مسابقات استانی کونگ‌فوتوآ و هنرهای رزمی انتخابی کشوری

مسابقات استانی کونگ‌فوتوآ و هنرهای رزمی انتخابی کشوری، با حضور ۲۰۰ ورزشکار از ۸ شهرستان و شهرهای اقماری استان البرز و با حمایت مدیریت شهری ماهدشت برگزار شد.

معرفی ۱۰ تا از بهترین و محبوب‌ترین رژیم غذایی ورزشکاران
بهمن 2, 1402

معرفی ۱۰ تا از بهترین و محبوب‌ترین رژیم غذایی ورزشکاران

رژیم غذایی مناسب برای ورزشکاران نقش مهمی در عملکرد آنها دارد. یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به ورزشکاران در رسیدن به اهداف خود کمک کند، از جمله: افزایش حجم عضلات کاهش وزن بهبود استقامت افزایش قدرت کاهش خطر آسیب در اینجا ۱۰ تا از بهترین و محبوب‌ترین رژیم غذایی ورزشکاران آورده شده است: […]

10 توصیه به ورزشکاران مبتدی
بهمن 2, 1402

10 توصیه به ورزشکاران مبتدی

ورزش کردن یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت جسمی و روحی است. ورزش به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و عروق، تقویت عضلات و استخوان‌ها، کاهش استرس و افزایش انرژی کمک می‌کند. اگر شما هم به تازگی تصمیم گرفته‌اید که ورزش کردن را شروع کنید، در اینجا 10 توصیه به شما داریم که می‌تواند […]