سیوپنجمین دوره مسابقات کشوری نینجوتسو، در ماهدشت برگزار شد
برگزاری اولین دوره رقابت های پرتاب ضربات پنالتی گلبال، به مناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس/نبرد اندیشه ها در شهرستان فردیس
مقابله با تغییر کاربری غیرمجاز به وسعت ۲۱۷ هکتار در شهرستان چهارباغ/ ۳۰۰ مورد دیوارکشی غیرمجاز تخریب شد
آغاز سال تحصیلی با هدیه لوازمالتحریر، به دانشآموزان کمبرخوردار
آغاز پویش همه حاضر، برای تأمین نوشتافزار دانشآموزان تحت پوشش بهزیستی استان البرز
اجرای ۸ پروژه عمرانی و اجتماعی در ماهدشت، با سرمایهگذاری ۴۰ میلیارد تومانی
پرداخت بیش از ۱۱۹ میلیارد ریال وام به مددجویان البرزی، با محوریت طرح قرض ماندگار
۴۷۶ زندانی جرائم غیرعمد در استان البرز به سر میبرند
سیوپنجمین دوره مسابقات قهرمانی کشور نینجوتسو، با حضور ۱۲۷۳ ورزشکار از ۲۱ استان کشور، به میزبانی استان البرز و شهر ماهدشت، در محل سالن ورزشی شهدای مدافع حرم (نیکو) برگزار شد.
کارکنان سازمان تأمین اجتماعی سراسر کشور، در اقدامی داوطلبانه، در روزهای تعطیل ۲۹ و ۳۰ مردادماه تا ساعت ۱۹ به بیمهشدگان و کارفرمایان خدمترسانی کردند؛ تلاشی ستودنی که با قدردانی مدیرکل تأمین اجتماعی استان البرز همراه بود.
رژیم غذایی مناسب برای ورزشکاران نقش مهمی در عملکرد آنها دارد. یک رژیم غذایی سالم و متعادل میتواند به ورزشکاران در رسیدن به اهداف خود کمک کند، از جمله: افزایش حجم عضلات کاهش وزن بهبود استقامت افزایش قدرت کاهش خطر آسیب در اینجا ۱۰ تا از بهترین و محبوبترین رژیم غذایی ورزشکاران آورده شده است: […]
ورزش کردن یکی از بهترین راهها برای حفظ سلامت جسمی و روحی است. ورزش به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و عروق، تقویت عضلات و استخوانها، کاهش استرس و افزایش انرژی کمک میکند. اگر شما هم به تازگی تصمیم گرفتهاید که ورزش کردن را شروع کنید، در اینجا 10 توصیه به شما داریم که میتواند […]
سلامتی یکی از ارزشهای بنیادین زندگی انسانها است. سلامتی نه تنها به معنای عدم بیماری نیست، بلکه شامل حال خوب جسمی، روحی و اجتماعی نیز میشود. برای افزایش سلامتی، باید روی چهار عامل اصلی تمرکز کرد: تغذیه، ورزش، خواب و استرس. در این مقاله به بررسی این عوامل و راههای بهبود آنها میپردازیم. تغذیه: تغذیه […]
با در نظر گرفتن میانگین سالهای ۲۰۲۰-۲۰۲۲، ایران در شاخص شادی در بین ۱۳۷ کشور موجود در این رتبهبندی، در جایگاه ۱۰۱ قرار دارد.
این مهارت شامل بخشهای مختلفی مانند گوش دادن، صحبت کردن، خواندن، نوشتن، بیان احساسات، حل مسائل، تعامل گروهی، همکاری، احترام، اعتماد و غیره است. مهارت اجتماعی به شما کمک میکند که: – با خودتان و دیگران بهتر آشنا شوید و خودشناسی کنید. – با افراد مختلف به راحتی برخورد کنید و روابط سالم و ماندگار […]
به گزارش تجارت نیوز، سرمایه پنج مرد ثروتمند جهان در سال ۲۰۲۱ به طور قابل توجهی افزایش یافته است. این پنج مرد عبارتند از جف بزوس، الون ماسک، برنارد آرنو، بیل گیتس و لری پیج. بر اساس آمار منتشر شده توسط فوربس، این پنج مرد در مجموع ۳۵۰ میلیارد دلار به دارایی خود اضافه کردهاند. […]
۱- استفاده از تلفن در هوای خیلی گرم یا خیلی سرد بیشتر تلفن های هوشمند تا حدی از گرما یا سرما را میتوانند تحمل کنند و اگر بیشتر از حد به آن ها شُک های هوایی وارد کنیم باعث خاموش شدن و خالی شدن سریع شارژ گوشی می شود. سطح گرما و سرمایی که تلفن […]